吃坚果有什么好处

各类坚果，无论是生的、烤的、原味的,都含有必需脂肪酸(又称维生素F)、抗氧化剂、钾、镁、锌、纤维和蛋白质等营养物质。 1 清除自由基。 自由基非常活泼...

2019-04-25 09:51:09

巴旦木和扁桃仁的区别

现在市面上有非常多种类的坚果，比如巴旦木就是其中的一种，那么巴旦木和扁桃仁的区别大不大呢？其实巴旦木和扁桃仁指的都是一种东西，巴旦木是从美国进...

2019-04-25 09:50:28

扁桃仁主要营养价值

营养成分巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆

2017-07-31 16:53:16